¿Podemos todavía establecer límites en la era digital?

Ahora que la influencia y los vlogs son parte integral del contenido de estilo de vida, puedes sentirte presionado como espectador a querer hacer lo mismo, pero ¿dónde trazamos el límite para traspasar los límites?

Cuando ingresa al espacio de creación de contenido, específicamente si su nicho es el contenido para el hogar o la narración personal, puede parecer que se espera que comparta momentos íntimos con su audiencia en un abrir y cerrar de ojos.

Inconscientemente, muchos de nosotros sentimos que si nos abrimos más en nuestras plataformas sociales, seremos considerados identificables o agradables, pero no hablamos del derecho que las personas en línea tendrán sobre nuestras vidas. En un espacio donde todos se abren en una plataforma pública, también es importante enfatizar la necesidad de establecer límites.

“Un límite es tan bueno como su consecuencia”, dijo el Dr. Racine Henry, terapeuta matrimonial y familiar autorizado. "Puedes exponer lo que quieres o lo que no estás dispuesto a aceptar, pero debe ir seguido de alguna acción o cambio que refuerce que el comportamiento ofensivo no es aceptable".

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¡Normalice los límites! #fyp

Un nuevo informe de Tessian reveló que el 84% de las personas publican información personal en sus cuentas de redes sociales semanalmente. En una era en la que está bien compartir demasiado, existe una delgada línea entre ser vulnerable y proteger tu contenido en línea y, lo más importante, fuera de línea.

Ha habido innumerables ocasiones en las que personas influyentes y celebridades han expresado la necesidad de establecer mejores límites en sus vidas debido a que la gente los bombardea constantemente con preguntas personales.

Influencers como Jackie Aina con contenido de lujo se han vuelto escépticos a la hora de compartir ciertas cosas en una plataforma tan grande porque permite que otros invadan tu espacio.

“Me tomó algún tiempo comenzar a sentirme cómoda compartiendo esa parte de mi vida”, dijo Aina a Refinery29. “Sabía que no quería abrir la puerta porque sabía lo que diría la gente, así que simplemente lo estaba disfrutando en privado. Creo que hay mucha ansiedad por ser una mujer negra orgullosa y exitosa; Deberías tener éxito, pero no tanto. Pero tuve que superar esa inseguridad”.

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Aunque vemos personas influyentes que adoptan una postura a favor de establecer mejores límites para sí mismos en línea, esto también podría aplicarse a la persona común porque no deberíamos tener que conformarnos con la práctica de compartir demasiado lo bueno, lo malo y lo feo.

“Los límites deberían referirse a la autoconservación y la protección. Puede ser difícil no compartir todo en Internet, especialmente cuando las personas se vuelven virales por compartir información confidencial o por exponer su vida privada”, dijo Henry. “Puede ayudar a desconectarse y participar en la vida real lejos de una pantalla. Las redes sociales deberían tener un lugar manejable en tu vida, pero no tienen por qué consumirte a diario”.

Según un informe de Gitnux, el 80% de las personas dicen haber experimentado un aumento de los celos debido al uso de las redes sociales. Al consumir redes sociales, puede ser fácil querer compararse porque no se está estableciendo un límite entre su vida real y su vida en línea.

Con el impacto masivo de las redes sociales en nuestra vida laboral, relaciones y amistades, debemos establecer límites de inmediato desde el principio para proteger nuestra paz. Si los demás no quieren aceptar tus limitaciones, debemos ponerlas nosotros y priorizarnos a nosotros mismos.

"En realidad, un límite sólo incomoda a una persona si, en primer lugar, no planea respetarte", dijo Henry a GU. “No hay garantía de que la persona se recupere o de que el límite funcione. Sin embargo, no hacer nada en respuesta a tu infelicidad o incomodidad significa que estás desempeñando un papel en lo que te entristece”.

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Acerca de Kenyatta: Kenyatta Victoria, exalumna de la Universidad Clark Atlanta y la Escuela Medill, es la escritora de Girls United que cubre todo, desde noticias, cultura pop, estilo de vida e historias de investigación. Cuando no está informando, se sumerge profundamente en sus listas de reproducción seleccionadas o disfruta de sus programas reconfortantes favoritos.